Tabelle nutrizionali ricette

Tutte le ricette del mio blog sono corredate dalla loro tabella nutrizionale che calcolo grazie all'applicazione ketonet (www.ketonet.it).

Dato che a tanti di voi viene il dubbio, volevo precisare che i valori indicati riguardano l'intera ricetta (infatti sono segnati anche il numero totale degli ingredienti utilizzati).
In questo modo sarà molto più facile e veloce calcolarli per ogni porzione (basta semplicemente dividerli per il numero delle porzioni stesse che andrete a creare) cosa che sarebbe molto più complicata se gli stessi si riferissero a 100 grammi di ricetta (ci sarebbero da fare più conteggi con il rischio di sbagliare).

Per sapere quali quantità di una ricetta potrete mangiare, chiedete conferma al vostro medico.

Spero di esservi stata utile 😉


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